1、针对孕晚期咳嗽不止，痰多的情况，尤其是早晨痰为黄色且较为浓稠，之后转为无色但较为粘稠，且频繁咳嗽，每次都有痰的症状，建议考虑为风热咳嗽和上火所致。针对此情况，推荐采用冰糖炖梨的方法进行食疗改善。冰糖炖梨有助于缓解咳嗽，清热润肺，且易于孕妇接受。
2、孕晚期感冒、咳嗽、痰多，一般多数是由于上感后引起的，如果能通过食物止咳，尽量不要使用药物。如果病情比较严重的，也可以通过口服冰糖雪梨水、白萝卜熬汤等止咳化痰的食物，也可以口服蜜炼川贝枇杷膏等止咳化痰，必要的时候选用青霉素类或头孢类抗生素抗感染治疗。
3、孕晚期嗓子肿痛痰多，孕妇不能长时间愤怒或者抑郁，否则不仅会加重病情，还会影响胎儿。可以出去放松，呼吸新鲜空气。良好的精神状态也有助于疾病的康复。孕晚期嗓子肿痛痰多，可以参考上述方法进行护理。首先孕妇必须每天喝更多温水，也可以吃一些水果来减少上火。
4、孕晚期出现咳嗽要引起警惕，此症状多以病原微生物感染，而导致了上呼吸道感染有直接关系。如果是轻微性的咳嗽，喉咙发痒，并无明显的怕冷，头晕和心慌气短，以及发热症状出现时，可以熬制些红梨水或喝些蜂蜜水缓解咳嗽，而且蜂蜜也有一定的止咳消炎作用，可以较好的缓解此症状。
5、冰糖雪梨粥。白米中适量加入一些冰糖和雪梨，熬制成冰糖雪梨粥。其能够消痰，降火，清热，润肺，解毒。女性在孕晚期时出现的喉咙干痒，痰多，便秘等上火症状，适量喝此粥能够清热降火，可排出体内毒素。 莲子粥。
6、体虚的准妈妈，夏季可以吃一些非凉性的蔬果，如：榴连、樱桃、莲雾、酪梨、木瓜，但西瓜、哈密瓜、水梨、竹笋等凉性食物，可在盛夏中午食用，但是到了晚上就不适合吃这些属于凉性的瓜类，以免引起腹泻或痰多易咳。不要过度贪吃冰品或凉性食物，以免遗传胎儿虚寒体质。
如果孕妇是出现了咽喉疼痛、牙龈肿痛等上火的症状时，可以通过多喝水的方式来缓解症状。喝水有助于补充水分可以起到降火的作用，同时应该多吃具有清热泻火作用的水果，比如火龙果、梨等。
首先建议多喝水、多排尿，有助于帮助缓解症状。如果上火症状明显，可以适当冲泡菊花茶或者罗汉果等具有清热降火作用的饮料。建议饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主，不要再吃酸辣、刺激、油炸的食物。
怀孕一开始就可以喝菊花茶，这样不但可以去火，清热解毒、明目、还可以去胎毒，许多生喝菊花茶的孕妇最后生宝宝的时候都有一个共同的特点，就是很干净，基本没有什么脏兮兮的感觉，医院连清洗都不需要的 。所以喝菊花茶是一个不错的选择。孕妇上火怎么办 孕妇上火了，一定要在饮食上控制自己。
