1、所以，勤给宝宝洗澡、勤换衣服是预防痱子、让宝宝凉快舒服的一个有效办法。洗澡水的温度不能太高也不能太低，一般控制在32℃～ 35℃左右。水温太高起不到散热的作用，水温低了，宝宝容易着凉。
2、夏季在饮食上还可以多吃一些醋，像凉拌菜里、饺子、饺子、等里面，放点醋，我家孩子便会多吃一些。
3、夏天可以给孩子选择薄的纯棉衣物，颜色偏淡。最好用棉布尿布，不要垫太厚。纸尿裤要选择棉质、透气好的。如果可能的话，白天尽量不用纸尿裤。
冷敷是针对新生儿发热常见的物理降温方法。通过致冷的方法使全身或某一局部的体温下降。开始时局部血管收缩，继之扩张，热量经传导散发，可达到降温的目的。一般以头部冷敷为最常见。
夏日高温，让人和宝宝都感到烦躁不安。本文将介绍几种超实用的物理降温法，让你和宝宝远离高温困扰。温水浴37℃-38℃的完美水温，让你和宝宝享受舒适沐浴。
宝妈必看：孩子物理降温小妙招照顾孩子，尤其是他们的健康，总是我们最关心的事情。对于如何有效地给孩子进行物理降温，每位有经验的宝妈都有自己的独特秘籍。
本文为您提供了一些防暑降温的小技巧，让孩子们远离酷暑，度过一个清凉舒适的夏天。控制室内温度各班开启空调，室内温度控制在26℃左右，让孩子们远离酷暑。
冷毛巾敷在前额，毛巾变热后再用冷水浸后重新敷用。用冷水袋或冰袋敷效果较用冷毛巾敷前额要好。
在日常生活中，应该了解一些常用物理降温小妙招。多喝水宝宝发烧时，身体是处于极度缺水的状态的，为身体补充足够的水分有助于调节体温，让宝宝出汗，起到退烧的作用，并防止宝宝因发烧而出现虚脱的现象，因此，宝宝发烧还应多喝开水。
1、把控适宜温度室温维持在26℃，夜间需调整。内外温差别太大，避免3-5℃的温差为宜。冷气出口要调整别让空调的冷气直接吹向宝宝，以免造成不适。保持皮肤滋润空调房内空气干燥，记得给宝宝补水，并呵护干燥皮肤。
2、空调的温度不要调得太低，以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。不要对着宝宝直吹空调的冷气出口不要对着宝宝直吹。
3、夏日炎炎，宝宝的穿衣学问大！避免穿衣不当，为宝宝选择透气、舒适的衣物，让他们远离闷热与不适。凉爽舒适的空间空调、风扇，夏日避暑神器！但使用不当，可能会让宝宝受凉。确保温度适宜，风向不直吹，为宝宝营造一个凉爽又舒适的空间。
4、空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。随时增减衣服出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
5、例如苦瓜，凉拌食用口感脆爽，苦味也淡；黄瓜、胡萝卜、甜椒和白菜等也凉拌生吃，只要照顾到宝宝的口味，加些酸酸甜甜的味道，或者拌上一盘蔬菜沙拉，一定能让孩子胃口大开。但一定不能多吃哦。
